LOL值得练习的英雄有很多，以下推荐一些强势英雄：
一、中单位置
影哨船长 - 古拉加斯，是一位既有高额爆发又能控制节奏的英雄。其技能“急速冲锋”可迅速切入战场，大招“狂暴火力”配合被动技能可造成高额伤害。掌握船长的连招和节奏把控，能让他在团战中发挥巨大作用。
二、打野位置
永恒剑魔 - 亚索，是一位非常灵活且拥有高机动性的英雄。其技能“疾风剑术”和“踏前斩”能让他快速穿梭战场，同时拥有强大的单体爆发和团队辅助能力。练习亚索能提升对节奏和地图视野的把控能力。
三、上单位置
不屈之枪 - 潘森，是一位前期非常强势的英雄，拥有强大的对线能力和控制技能。其被动技能“勇气挑战”和Q技能“勇气誓言”在前期能造成巨大压力。掌握潘森的打法，可以在上单位置发挥极大的作用。
四、下路位置
虚空之女 - 卡莎，是一个非常灵活的ADC，拥有强大的自适应能力和爆发输出。其技能“虚空突袭”和“能量脉冲”在后期团战中能造成巨大的伤害。练习卡莎可以提升对团战时机的把握和输出能力的控制。
以上这些英雄在各自的定位上都有非常强势的表现，练习他们可以提高你在LOL中的竞技水平。每个英雄都需要不同的技巧和策略，掌握他们的技能连招、定位以及团战中的职责，是成为顶尖玩家的关键。