痤疮又名粉刺,也有人戏称之为“青春美丽痘”。的确,痤疮多见于青春期的少男少女,也可以说是青春期的一种标志。痤疮好发于面部、前胸、后背,若是零星的几个似也无伤大雅,但它毕竟是面部的“违章建筑”,长多了却是有碍观瞻。
作为医生我们首先要提醒注意的是,生了痤疮,不能性急,更不可病急乱投医,逮到什么药乱抹一气。从自我防护来说,要做到经常保持面部清洁,因为痤疮多由毛囊角栓堵塞皮脂腺口,使皮脂排出不畅而造成,因此每天需用温水肥皂洗脸,早晚各一次,保持皮脂腺开口通畅,但也无需一天洗无数次,洗多了对面部皮肤的保护亦不利。肥皂应选中性或弱酸性的,不可用碱性太强的。
其次要合理调整饮食。有人喜食辛辣,甚至无辣不下饭的,一定要忌忌口,饮食宜清淡,脂肪类的油腻性食物也要少吃,青少年正处在长身体的时候,可适当增加点蛋白质的摄入。巧克力可以加重痤疮,也要割爱。
在药物治疗方面,可适当补充一些维生素A及锌元素,有轻度感染的,可口服四环素。
一般症状较轻的经过这样合理调整和治疗,痤疮大多会逐渐消退。但对于那些痤疮较多且伴有较重的感染时,除注意上述问题外,还应去医院皮肤科做些专门的治疗,如倒模面膜等,才能取得良好的疗效。还有一点必须提醒患者注意的是,要想痤疮不毁容,切不可随意挤压。
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