标准身材计算公式是什么?

Question

如题所述

Answer 1

体重指数（BMI）的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织的规定，亚洲人的理想BMI范围是18.5至23.9。BMI在22.9以上被认为是过重。超重的BMI范围是25至29.9，而BMI达到30或更高则被定义为肥胖。
对于亚洲人，肥胖的标准有所不同。亚洲人的体型较小，因此使用全球肥胖标准可能不适用。亚洲标准仍在研究中，但通常建议考虑其他因素，如体脂百分比和腰围等。
不同年龄段的标准体重计算方法也有所不同。例如，对于7至16岁的儿童，标准体重的计算方法是年龄乘以2，再加上8或7。
肥胖程度可以根据体重超过标准体重的百分比来判断。轻度肥胖是指体重超过标准体重的20%至30%，中度肥胖是30%至50%，而重度肥胖是50%以上。
BMI的计算公式可以写作BMI = 体重（公斤） / （身高（米））^2。
在中国，正常体重的BMI范围是18.5至23.9，超重是24.0至27.9，肥胖是28.0以上。
美容体重是一种追求的理想体重，通常比健康体重更轻。计算方法是从个人的理想健康体重中减去5公斤。这反映了对于更加精细的身型要求，也是当前对“黄金身材”理解的一种诠释。