趴着对腰椎有好处吗

Question

如题所述

Answer 1

趴着对腰椎是没有好处的。因为腰椎有正常的生理曲度，是往前的，趴着的时候就会导致生理曲度变直，就会导致腰椎部位的肌肉、肌腱、韧带等软组织由于长期的紧张、疲劳，就会出现劳损的情况，时间长了就会形成炎性代谢产物堆积，导致对周围的末梢神经产生刺激出现疼痛感。由于肌肉长期劳损，就会导致肌肉变的更加紧张，从里面穿行的小血管就会出现收缩，导致对肌肉的血液循环下降，动脉供血下降之后导致肌肉的营养状况下降，静脉回流出现下滑就会导致炎性代谢产物进一步堆积，导致疼痛感更加明显。另外，时间长了导致粘连的出现，钙盐逐渐沉积形成钙化增生，所以，经常趴着对腰椎是没有好处的。