你有哪些可以帮助自己长高的办法值得推荐？

Question

如题所述

Answer 1

可以帮助自己长高的方法很多呢，比如说每天在休息的时候跳跳跳绳，可以使腿部肌肉发达一些，还可以减肥，可以增高，因为在你弹跳的时候，你的腿部肌肉也在运动，会是你的腿型更加好看。

Answer 2

以前上初中的时候自己真的很低，感觉别人都好高，很羡慕她们个子高的人了，感觉空气都是好的，所以我就寻找了好多办法来让自己尽可能的长得高一点，我会每天回到家后踮脚。

Answer 3

可以帮助自己长高的方法还有很多，就是最基本的多运动，多锻炼，骨骼的生长少不了运动，孩子的成长也少不了适量的运动，毕竟运动本身就可以促进生长激素的分泌，可以让你保持头脑清醒，可以让你食物增长。

Answer 4

可以帮助自己长高的方法还有多休息，多睡觉，保证充足的睡眠时间是长高的必要条件，听大人们说，小孩子在睡觉的时候，如果感觉脚突然蹬一下是因为你在长个子，也不是没有可能，毕竟在睡觉的时候你的身体才是全然放松的状态。

Answer 5

帮助自己长高的方法还有很多，比如多喝牛奶和豆浆，因为牛奶和豆浆里有丰富的蛋白质和钙含量，可以让个子不高的人，在后天长得更高，而且还可以美白。