冬季脾胃虚寒,喝排骨汤既开胃又暖胃
冬天的时候很冷,也很干燥,这时候大部分的人都会出现脾胃虚寒的现象,影响身体健康,人体本身也很难受,这是困扰很多人的问题,其实这个问题很好解决,做饭是每个家庭必不可少的,我们每天都吃饭,只需要合理安排时间喝点排骨汤,对冬季脾胃虚寒就很有帮助。
排骨汤富含丰富的蛋白质等营养物质,既可以为身体补充营养,特别是还在成长中的少年儿童,而且喝排骨汤还可以给身体带来热量,对冬季脾胃虚寒很有帮助。对于老人、儿童来说,本来这类人的脾胃就很弱,更需要在冬季保护好脾胃,排骨汤就是最好的选择,而且,排骨汤的成本不高,适合所有家庭,制作排骨汤也很简单,只需要放入排骨、食用盐加入水慢慢熬制就好,条件允许的话还可以加入红枣、枸杞、玉米等,让排骨汤更美味、更具营养。
冬天天气很冷,空气干燥,严重影响了人们的食欲,很多人都食欲不振,不能好好的吃饭。喝排骨汤可以让人胃口打开,增加食欲,多数人吃饭的时候都喜欢喝汤,这其实就说明喝汤可以开胃,增加人们的食欲,对于胃口不好的老年人和挑食不爱吃饭的儿童很有用。在喝完排骨汤之后,人们的胃暖起来了,感觉“舒服”了,就会胃口大开,吃的更好更开心。
北方人到了冬天喜欢炖汤,多数就是因为这个原因,喝汤可以开胃、增加食欲,冬天也需要按时合理吃饭,保持热量、保持体力,排骨汤既给身体带来热量,又开胃,增加人们的食欲,实在是冬季很好的食物,每个家庭都可以在冬季多多熬制排骨汤,给家人暖胃开胃,治理冬季脾胃虚寒。