1、外因:紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤;
2、内因:内分泌失调:A、怀孕引起的酷氨酸酶活路，导致黑色素沉着;B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、光效反应:A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线;B、食物:贝壳类、海藻类; C、植物:柑桔科、桑科易吸收紫外线。
4、疾病:A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;C、甲状腺分泌过多、甲亢会令酷氨酸酶活路，使色素增加;D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着; E、老化会引起新陈代谢机能降低。
5、精神因素:精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮质功能下降，会导致色素沉着。
脸上长斑怎么去：
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
日常生活中很多坏习惯都会导致皮肤长斑。没有做好防晒，或者防晒没选对，都会导致皮肤长色斑。经常做SPA和桑拿，会导致肝斑和红斑。使用了来路不明的化妆品，导致色素沉淀也会长斑。过度美白，过度使用数码产品，或者怀孕、吃药、熬夜，也是会导致长斑的。