每天怎样运动才能减肥

如题所述

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推荐答案 2019-10-20

变换运动的速度会加速燃烧脂肪，比如中等速度跑10分钟，然后快步走3分钟，这样变换，会彻底点燃你的脂肪

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当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/Rhchd55dRRR0P0Bd0d.html

第1个回答 2019-10-27

运动要30分钟以上才开始燃烧脂肪，之前都是减掉的水分。

所以你必须找一个可以持续做40分钟以上的运动才行。

第2个回答 2020-10-08

运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！

第3个回答 2020-06-07

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