第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。 第三，听一些放松而又激励人心的音乐。 第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。 第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。 第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。 第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。 第十，总是期待着幸福的到来。 你可能有很多不顺心的事情了吧。。。 既来之则安之。快乐也是一天，不快乐也是一天，何不如选择快乐地过一天呢。 改变看问题的角度，总是看好的一面，别让心思纠缠在消极或者困难的事情上，这样会更好吧。。 不要想太多了啊，每天开开心心的，保持开朗的心情，这样生活才会过得跟顺利吧。 祝你每天开开心心^_^
日子虽然平淡，可总有如歌的偶遇，四季虽然变化无常，可总会有灿烂的阳光。时间说每天都是一个机会，人生说生命要懂的体会。每天都是新的一天，用心去体会你就会有不同的惊喜。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。请谨记“阳光总在风雨后，乌云上有晴空”
多看看生活中美好的一面，试着去发下生活中的美，也许一个景色，一个人，都能带给你不一样的感受。
平时不要瞎想，多交些朋友，没事有空去旅旅游。
努力强大自己，树立人生目标，有追求，又怎么会悲观呢？
看一些励志的书籍，如果你觉得自己境遇不好，你可以想想与境遇更不好的比一比，你会发现你还是幸运的。
找一些感兴趣的事情去做，发展你的爱好。
苦吧！人不吃点苦是不算活过的，不遇到点挫折成功之后惊喜太少！圣人还得迷茫呢！何况你？还是加油吧！
哎!
先让自己放松下，性格内向又如何.??
有很多女人喜欢内向点的.........
但是,你不应该去让自己感觉到人生很悲观,
毕竟你有这闲工夫在这发贴,而别人没吃没喝的一些人呢???在干什么?在想着如何混下一顿饭!!
所以啦,开心点,会遇到很好的女人的,性格是对人生有者一点决定,但不是绝对........
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
干嘛做“人”，做自己！