大学生活里，很多同学都不愿意主动去操场或者篮球场、足球场运动，都喜欢在宿舍里面躺平，所以除了体育课很少见到大学的操场里运动的同学，但是大学生上体育课还是有很多意义和作用的：
1.丰富同学们的课余生活，锻炼我们的各种身体能力：其实大学的体育课并不像高中那样枯燥，除了跑步就是跑步，大学的体育课是由同学们自由选择的，有羽毛球、篮球、足球、武术、健美操、排球等等，可以根据自己的喜好来选择，也算是大学时光户外运动的一种了。我这个学期就是选择的排球，排球是一个很有趣的运动，需要看我们的肢体协调能力和反应能力等等。
2.锻炼同学们的体魄，增强同学们的免疫能力：现在的大学生很大部分免疫能力、身体素质都不是很强，其实我们应该每天保证至少半个小时的运动，但是很多同学都不喜欢课余时间主动去运动，没有课就喜欢在宿舍躺平、刷剧、睡觉，所以现在的大学生每天的运动量是远远不够的，因此大学生开设体育课还是很有必要的，能保证同学们每周还有一定的运动量，增强同学们的免疫能力和身体素质。之前我就是一到换季就容易感冒，免疫能力和身体素质很差，但是在大二学年进行排球的练习之后，感觉不是那么容易感冒了，身体素质加强了一些。
3.有利于帮助同学们养成比较良好的作息习惯：现在很多大学生正在处于一种白天起不来、晚上睡不着的状态，熬夜已经成为一种常态，或者有些同学想睡觉却睡不着，出现了失眠，这种作息习惯对我们的身体是没有好处的，如果每天进行一定量的体育运动，可能早起就不会那么没有精神，晚上入睡也比较容易了。因为我们每天去进行体育运动的话，我们的身体机能就会被调动起来，每天就会充满活力和精神，而且建议同学们最好早上进行适量的体育运动，一天之计在于晨，这样我们一整天就会充满活力，对我们良好的作息习惯的养成有很大的帮助。
4.有利于锻炼同学们的团队协作能力：大学体育还对同学们的团队协作能力有好处，比如篮球、足球、排球这样的运动，都不是一个人能够完成的，都需要一整个团队进行，所以大学的同学们可以自行结队，进行这些练习训练。通过这些运动可以培养大学生的团队协作能力和集体意识，可以让我们能够意识到一个人在集体中的作用，体会到团结的力量！
综上就是大学生进行体育运动对我们的一些意义和作用，所以体育运动对我们大学生来说是一件很重要的事情，希望我们都能在有时间的前提下多进行体育运动！
在日常的学习当中，大学生们难免会有一些压力，长期积压在心里会造成不好的影响，也不利于后期的学习。但是通过体育课上的运动，大学生们就能释放自己的学习中积累的压力，将脑袋放空，进行放松，有利于之后的学习。 图片来源于网络若侵权联系删除4、大学体育活动能激发竞争意识，大学体育课过程中身边的榜样能激发其对体育的兴趣。 图片来源于网络若侵权联系删除5、通过大学体育的训练，对自身的身体素质与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作、学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体验到团队带来的快乐。 6、大学体育有“塑造功能”“规范功能”“激励功能”“调适功能”。作为隐性思想政治教育的一种，也作为思想政治教育的一种具体存在类型，将思想政治教育功能寓于大学体育之中，与其他社会实践活动相融互通，能让受教育者愉快主动地接受教育。 增加大学生的运动精神和竞争精神
大学体育课也是一个学习的课程，会向学生们教授很多运动方面的知识，包括如何正确跑步还有打太极等运动项目。在体育课中，大学生能够进行很多运动和比赛，在这之中，可以增加大学生的运动精神和竞争精神。 由于隐性思想政治教育更加贴近生活，通过精心创设轻松、愉快的`教育环境，能让受教育者沉浸其中，教育效果良好。大学体育课程本身就是一种特定的社会结构，也是社会文化的表现形式之一，在这一层面上，大学体育不仅受生物属性的制约，也受社会发展规律以及生产力水平的制约。本回答被网友采纳
1. 促进身体健康：体育课可以帮助大学生保持身体健康，增强体质，提高免疫力。适当的运动可以减轻压力，缓解焦虑和抑郁情绪，提高身体和心理的健康水平。
2. 培养团队精神：体育课可以帮助大学生培养团队精神和合作能力。在团队运动中，大学生需要相互协作、沟通和配合，这可以帮助他们建立良好的人际关系和社交技能。
3. 培养领导力：体育课可以帮助大学生培养领导力和决策能力。在团体项目中，大学生需要承担不同的角色和责任，需要做出正确的决策和领导团队。
4. 培养良好的生活习惯：体育课可以帮助大学生培养良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、戒烟限酒等。这些习惯对大学生的身体健康和心理健康都非常重要。
总之，大学生有必要上体育课，这对他们的身体健康、心理健康、团队合作能力、领导力和生活习惯都非常重要。