哪些水果可以保健?

如题所述

举报该问题

是苹果
不管有什么疾病，苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养
是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果：抚平岁月的痕迹
苹果的功效主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、维他命、矿物质及果胶），它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2019-09-05

水果的种类很多
但也不能乱吃
苹果应该是最好的吧
有句话说苹果是医生最好的药
苹果里面有很多人体需要的微量元素和维生素,如锌是人体很重要的元素,长期吃苹果可以防癌,也可以美容哦

相似回答

大家正在搜