以下以身高160厘米为例：
16岁至18岁之间标准体重为45公斤；19至25岁之间标准体重为49公斤；27至33岁之间标准体重为52公斤；35至39岁之间标准体重为53公斤。
世卫计算方法：
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
扩展资料：
首先，对饮食结构进行调整，保证不损失过多的蛋白质，减少脂肪摄入，使各方面达到平衡。高膳食纤维食物，包括魔芋、杂粮、新鲜蔬菜及水果等。很多减肥者发现，通过节食可以把体重减下来，但容易反弹。这是因为没有形成健康的生活习惯，越困难的事情越不容易坚持。
其次，选择适合自己的运动。因为机体脂肪动员需要大量氧和水分，所以减重运动更主张有氧运动，同时在运动时要及时补充水分。另外肥胖的病人由于体重过大，像跑步等剧烈运动并不适合。
因为过高的体重和过于强烈的冲击会加重髋、膝关节的负担。而游泳、打太极拳、瑜伽等运动比较适合减重人群。
参考资料来源：
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-23
成年人标准身高体重表来了，大家看看你的身高体重标准吗？
第2个回答 2020-03-11
标准体重计算公式
0－12岁标准体重计算公式
前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄×0.7
后半年体重（KG）＝出生体重＋6×0.7＋（月龄－6）×0.5
2~12岁儿童体重（KG）＝（年龄）×2＋12＝年龄×2＋8
体重的评价指标如下：
标准体重的60%以下
严重营养不良
标准体重的60~80%
中度营养不良
标准体重的80~90%
轻度营养不良
标准体重的90~110%
正常范围
＞标准体重的120%
肥胖
0－12岁标准体重计算公式
前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄×0.7
后半年体重（KG）＝出生体重＋6×0.7＋（月龄－6）×0.5
2~12岁儿童体重（KG）＝（年龄）×2＋12＝年龄×2＋8
体重的评价指标如下：
标准体重的60%以下
严重营养不良
标准体重的60~80%
中度营养不良
标准体重的80~90%
轻度营养不良
标准体重的90~110%
正常范围
＞标准体重的120%
肥胖
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