减脂餐之金桔雪梨银耳羹
本草银耳科普：
一.100g新鲜银耳浓缩仅有6g本草银耳。
二.养生美颜，滋阴润肺，减脂润肠，增强免疫力。
三.免洗免泡份不用熬，胶质是燕窝的3倍综合营养是普通银耳的1-3倍。
制作流程：
1.准舍食材。
2.加入本草银耳和红枣。
3.煮10分钟[不减脂的宝放2块冰糖。
4.雪梨切块金桔切十字。
5.加适量的清水。
6.小火焖5分钟即可,出锅前2分钟放入拘杞。
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本草银耳科普：
一.100g新鲜银耳浓缩仅有6g本草银耳。
二.养生美颜，滋阴润肺，减脂润肠，增强免疫力。
三.免洗免泡份不用熬，胶质是燕窝的3倍综合营养是普通银耳的1-3倍。
制作流程：
1.准舍食材。
2.加入本草银耳和红枣。
3.煮10分钟[不减脂的宝放2块冰糖。
4.雪梨切块金桔切十字。
5.加适量的清水。
6.小火焖5分钟即可,出锅前2分钟放入拘杞。