脾气爆照怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

脾气暴躁的话，那你得吃一些清心降火的中药材降降火才行了！如果你本身就容易脾气暴躁的话，你除了吃些清心降火的中药，还得学着控制一下自己的脾气了。容易脾气暴躁的人，除了火旺之外，还有阴虚的原因了。如果是晚上睡眠不好的话，多半是阴虚导致的火旺了。所以你得吃些清心安神养血的中药才行了。你可以买一些莲子芯回来泡茶喝了，虽然苦了点，但是清心火很有效了。莲子心三克 麦冬15克甘草六克泡茶喝有清心肺之火的功效了。加入了甘草味道又不会很苦还可以综合一下药性了。如果是心烦气躁睡不着阴虚导致的暴躁，那你可以买15克的珍珠母，15克的生地黄，20克的玉竹。十克酸枣仁。15克的夜交藤，10的麦冬。把这些药放在一起煎水渴就可以了。放心，这是药都是比较安全的中药材了，我都吃过了。一般喝个两三天就有效了。一天可以喝两次，如果是泡茶喝的话，一天可以喝三次了。但是如果你因为脾气暴躁，而真的把自己的照给爆出去了。如果你觉得这照爆出去了，也不会影响到什么就不要去管他了。我只能说能删的就删了，能撤回就撤回，自己撤不回，就要管理员群主为你撤回就可以了。

Answer 2

修身养性，在要发脾气之前在心里默数五秒，等数完五秒后，再看看是否有必要发脾气。平时可以喝喝茶，最好是功夫茶，可以把人的性子磨下来，或者是做一些可以磨性子的事情。比如：数豆子，练字等等。只要坚持就可以慢慢变好！

Answer 3

首先你要知道，你每一次发脾气，是什么原因，比如是不是有人怼了你一句，或是你嫌弃别人做事太慢，你心里着急。
脾气暴躁通常是和性子急联系在一起的。

不要对某一件事或某一个人做出快速反应，不要脑子一热脱口而出，心直口快最后会两败俱伤。
这点对于急性子来说是不容易的，需要每天联系，如果每次都控制不住，就把每天让自己生气的事用笔写下来，什么事，什么原因。每天写，然后下一次写的时候，回顾一下上次写的，心里想想还有什么更好的处理方法。
抄写《心经》也会对急性子有帮助，会让你心情平静。tb上有家做《心经》临摹本的，叫心象限，经书颜值很不错，可以试试。我原来性子也比较急，抄了3本《心经》，现在好了很多。

Answer 4

每个人的各性都不同，有内向和外向之分，安发脾气时多想想后果，用冷水冲冲头，把怒气消下来，再不然用东西解解压。

Answer 5

缓解压力，多养花多钓鱼修心养性