吃什么可以养肺护肺

如题所述

推荐答案 2019-06-26

肺是进行气体交换的器官。滋补养肺，在饮食上主要以防燥护阴、滋阴润肺为基本原则。可以多食芝麻、核桃、鲜藕、梨、蜂蜜、银耳、绿豆等食物，以达到滋阴、润肺、养血的目的；经常吃一些新鲜水果和蔬菜，比如梨、葡萄、大枣、石榴、甘蔗、柿子、萝卜等，可以补充丰富的维生素。应少吃葱、姜、桂皮、八角、辣椒等辛辣食品，减少肥肉、动物油、熏烤食品、油炸食品等热性食物的摄入量。

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第1个回答 2019-12-10

白色食物补肺！！辣的东西入肺！！如果想养肺！辣的东西适量吃！不然肺就容易上火！！
尤其是现在的秋季！人的口感变得需要辛辣的食物去刺激！这样就会很容易虚火上升烧肺！！本回答被提问者采纳

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