你好~你说青春期对母亲有过一次非分之想，多年过去仍然一直背负着罪恶感。这件事成为你的心结，无法亲近母亲，很想跟母亲坦白却又害怕母亲跟你疏远，感觉快要疯了。看到这里，能感受到你的矛盾、挣扎，先给你个温暖的抱抱。同时也看到，你能把压抑在内心多年的事情在这里说出来，这对于一直压在心底经常自我谴责的你来说已经是一个重大的进步。
一、对母亲的非分之想的缘由可能有哪些。
首先，幼儿对父母产生恋母或者恋父情结是儿童性心理发展过程中的一个特有的情感现象，这对于孩子性别意识的发展、性别角色的认同有着重要作用。事实上，恋母或者恋父不止发生在幼儿期，进入青春期时，随着个体性意识萌发，容易将异性父母作为释放性压力的对象，再现“恋母”或“恋母”的情感。
因此，你在青春期对母亲产生的非分之想并不是罪不可赦的，恰恰说明你性别角色的建立是正常的。但当我们只归结为荷尔蒙的原因，可能就会将自己的这种想法看得十分龌龊，甚至会给自己打上一个与禽兽无异的标签，从而背负沉重的罪恶感。尤其是道德感很强、对自我比较严苛的人，这种罪恶感会格外强烈，不允许自己有这种想法，哪怕一次。
二、其实这是一种依恋关系。
从你的描述当中可以看到你很在意母亲，会担心坦白后母亲会疏远你。可见虽然你故意疏远母亲，母亲还是对你亲近的。是不是在母亲眼里，你是一个很孝顺、懂事的好孩子，而越是这样，你可能越会觉得自己的那次想法是那么罪不可赦。我想你可能有过无数次想要告诉母亲的冲动，但又被若母亲知道后会疏远自己的这种恐惧吓退。这确实让人很痛苦，难受。
但同时我也有这样一个假设，那就是从小到大你与母亲的关系是不是一直都比较亲近，对母亲有很深的依恋。如果父母关系较好，父亲就会成为一个屏障自然隔开儿子与妈妈的过度亲密，从而帮助儿子慢慢将对母亲的依恋投射到其他同龄的异性身上。但如果父亲缺位，那儿子可能就会一直存在过度依恋妈妈的现象，而到了青春期随着性意识的萌发，可能就会对母亲产生”依恋色情化”的现象，即性更多是依恋的一种表达，因为性象征着两个个体的融合，你所谓的”非分之想“只是通过幻想与母亲的融合，去表达青春期应该要与母亲分离但内在又不想跟她分开的一种深深的依恋。
三、无需内疚，学会自我怜悯。
最后，我想说的是，内疚是一种高级情感，它是我们人类作为高级动物与其他低级动物区分的重要标志。但如果这种想法的产生并不仅仅只是因为自己无法控制性冲动而出现，还存在诸如上述谈到的其他可能的原因，那么学会自悯也是我们人类很重要的一种能力。就这个问题而言，希望题主能自我怜悯，放下对自己过度的严苛，允许自己作为一个性别角色正常的孩子，对母亲产生融合依恋的幻想。当然，这对于道德感很强的人来说可能需要一段较长的时间。
一般来说，随着时间的推移和生活阅历的增加，我们会慢慢将对异性父母的依恋投射到其他异性身上，开始恋爱、走入婚姻。当我们能建立一段新的亲密关系时，也就意味着我们完成了与家庭的心理分离，真正实现了人格的独立。不知你现在亲密关系如何？如果这个已经影响到你的亲密关系，那么我想仅仅是通过向母亲坦白是不够的，还是建议你找咨询师更加深入地去谈谈这个问题。