牙齿透明层是指牙齿表面的__质下面的一层透明的质地，主要是组成牙齿的成分之一——牙本质，并且还包含一些水分和有机质。这层透明层对于保护牙齿的健康、美观都起着至关重要的作用。
想要保护牙齿透明层，最重要的一个方法就是保持良好的口腔卫生。如果不及时清洁牙齿的话，牙齿表面的细菌就会不断繁殖并导致蛀牙的产生。此外，多吃富含维生素C、D和钙质的食物也对牙齿透明层的保养非常有帮助。
如果自己的牙齿透明层受损了，要及时到口腔医生那里进行治疗。一般来说，比较轻微的表面损伤可以通过多刷牙清洁，少碰硬物等方法进行修复。但如果牙齿透明层磨损严重甚至受到溃疡感染的话，就要通过口腔医生治疗来恢复牙齿健康了。