煲汤食谱大全及做法（分享8道滋补又营养的汤）

Question

如题所述

Answer 1

冬季保暖必备，八款滋补营养汤品分享给你！

1. 黄芪炖乌鸡汤：选用乌鸡、当归、黄芪等食材，先将乌鸡焯水去血水，然后与药材一起慢炖40分钟，最后撒上枸杞和盐，一碗暖胃滋补的汤品就完成啦。

2. 猪尾黑豆汤：黑豆提前泡水，猪尾去毛切段，与黑豆一起慢炖1.5小时，丰富的胶原蛋白和黑豆的营养，让你享受滋补的同时，汤汁醇厚。

3. 玉米排骨汤：排骨、山药和玉米的组合，炖出的汤鲜美可口，简单易做，营养满满。

4. 羊肚菌炖鸡汤：羊肚菌泡发后与鸡肉一起慢炖，汤品醇厚，滋补营养，适合冬季食用。

5. 冰糖燕窝：燕窝泡发后与红枣、枸杞、冰糖炖煮，一碗滋润的甜品，补养肌肤。

6. 桂圆红枣鸡蛋汤：养生壶中加入所有材料，炖煮出一碗暖暖的甜汤，是冬季早餐的好选择。

7. 滋补萝卜羊肉汤：羊肉与白萝卜炖煮，汤醇肉烂，香菜点缀，一款冬季驱寒的好汤。

8. 补气血鸽子汤：选用鸽子、药材炖煮，滋养补血，一碗好汤让身体倍感温暖。

这些汤品不仅能满足身体的驱寒需求，还能提供丰富的营养，不妨尝试在家制作，让你和家人在寒冷的冬天里温暖又滋补。