我要抑郁症,但我告诉朋友他们都笑我,不敢看医生,学校有心理咨询室我就没勇气去看,我怕笑话,怕他们说我没病说我转什么心理病,特别晚上时一想东西难过就失眠甚至不想活可是想到父母我又觉得不敢,我离开了自己很多群体,我感觉自己不合群,走在大街上都是感觉自己是个奇葩,我自卑,为什么就不能普普通通做个正常人呢
我在他们面前都很活泼,不相信也正常,我心情低落时都是一个人躲起来的
追答我也是这样的,晚上睡不着就哭,然后第二天又嬉皮笑脸的跟朋友打闹,我也是在群体里永远都是最少说话的人,说看开的人都不理解,我现在也是嘻嘻哈哈的,通常遇到什么事啊就是让自己忙起来,找一些事让自己干,大事小事都无所谓,晚上睡觉的时候千万不要想事情,越想越睡不着,经验之谈
追问我就想永远躲在棉被里永远不出来,只要手机有电就行了
本回答被提问者采纳可能父母就你一个孩子吧!
活着就要活给自己看,
平时多跟别人接触接触,
不要总觉得自己不如别人,
一旦晚上想到难过的事,
可以听听音乐放松一下,
并且告诉自己,
这样想对自己没好处的,
不要自责了。