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皮肤爱长痘,饮食上应该注意哪些
如题所述
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推荐答案 2017-07-20
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其他回答
第1个回答 2017-07-20
戒辣戒凉戒油
第2个回答 2017-07-20
你可以关注一下,威
追答
rolpeng
可以给你一些帮助
相似回答
怎样
饮食
才不
长痘痘
?
答:
我们要注意控制油脂摄入量
。高油脂的食物容易引起毛孔堵塞,导致痘痘的产生。因此,建议减少油炸食品、辛辣食物和高脂肪食物的摄入。相反,选择清淡、易消化的食物如蔬菜、水果、全谷类等,有助于促进新陈代谢和排毒,减少皮肤问题。我们还要
注意补充足够的维生素和矿物质
。维生素A、维生素C和锌等营养素在皮...
皮肤爱长痘,饮食上应该注意哪些
答:
少吃或者不吃辣椒,注意不要吃油腻食品、油炸食品,多吃水果和蔬菜
。另外,还要注意休息,要早点睡,不然也容易长痘痘。
皮肤长痘痘
后需要
注意饮食
吗?我
哪些
食物可以吃呢?
答:
多吃水果和蔬菜
,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意象
荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃
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