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红枣,桂圆,莲子,薏米,茨实这些东西可以天天吃吗
如题所述
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推荐答案 2017-07-06
可以天天吃,但要适量吃,不要吃太多。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。桂圆具有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。莲子具有补脾止泻,益肾涩清,养心安神功效。薏米具有利水消肿,清热排毒的功效茨实有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。
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粥
可以天天
当早饭
吃吗
?
答:
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天天吃红枣
身体会发生什么变化?
答:
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