婺源3日游攻略为：第一天：探索自然景观、第二天：感受文化底蕴、第三天：景区游览。
第一天：探索自然景观。
第一天的行程领略婺源的自然美景。早上，可以前往婺源县城附近的宏村。这个被誉为中国最美丽的村庄之一的地方，有着千年的历史和独特的建筑风格。可以漫步在石板路上，欣赏到处都是的美丽古民居，还可以在宏村的青石桥上感受悠久的历史氛围。
中午，可以品尝当地的农家菜或特色小吃，充分领略这个地区的美食文化。下午，可以前往婺源的另一个自然景观——江湾。这里有壮丽的大自然风景和清澈的水域，可以沿着湖边散步或租船划水。在山水之间漫步，心灵便会得到极大的放松。
第二天：感受文化底蕴。
第二天的行程更深入地了解婺源的文化底蕴。早上，可以前往彩虹桥，这是一座全国重点文物保护单位。这座桥建于明代，如今仍然保存完好，是中国古代桥梁建筑的杰作。可以在桥上漫步，欣赏周围的古建筑和美丽的风景。
中午，可以品尝当地特色菜肴，例如酒糟鸭和碗豆腐，品尝婺源的传统美食。下午，可以前往江湾乡古玩市场，这里集中了许多古董摊位和艺术品店。可以在这里寻找独特的古董或工艺品，作为纪念品或礼物。
第三天：景区游览。
第三天的行程游览婺源的著名景区。早上，可以前往江湾风景名胜区。这里有令人惊叹的山水景观和各种户外活动，如徒步旅行和攀岩。可以选择徒步登山，欣赏美丽的风景，并沿途欣赏花卉和奇特的山石。
中午，可以品尝当地的农家菜，尝试一些新鲜的蔬菜和特色烹饪，满足味蕾。下午，可以前往婺源花海景区，这里是中国最大的花海基地之一。可以在这里欣赏到各种各样的花朵，如郁金香、玫瑰等，尽情享受大自然所赐予的美丽。
婺源景点推荐：
1、婺源篁岭旅游度假区
婺源篁岭旅游度假区，位于县东江湾镇篁岭村，面积7平方千米。是一个集旅游观光、休闲度假、文化体验、户外运动、会务会展为一体的综合性景区。
区内景物以篁岭晒秋、梯田花海、山寨村落、徽派古建等为主要特色。2014年篁岭晒秋被评为“最美中国符号”，同年5月婺源篁岭旅游度假区获评国家4A级旅游景区。
2、大鄣山卧龙谷景区
大鄣山卧龙谷景区，位于县北大鄣山乡北部，面积25平方千米。是一处以锦绣峰峦、幽深峡谷、飞瀑流泉、深潭彩池、密林奇木等为主要特色的山岳型风景区。2005年12月获评国家4A级旅游景区。
3、李坑景区
李坑景区，位于县东秋口镇李坑村，面积1平方千米。区内景物以明清商宅民居、小桥流水、“申明”街亭、水碓蕉泉等为主要特色。2010年3月获评国家4A级旅游景区；2013年8月列为“中国传统村落”。
以上内容参考：百度百科-婺源县