回避型依恋的一切
一、怎么相处
怎么和回避相处？如果你是安全型的人，那还好，不会受到太多折磨，碰到回避发病的时候，一脚把ta踹开就得了，让ta有多远滚多远；但如果你是焦虑型，那你可惨了。回避给焦虑的感觉，是那种若即若离，明明有名分但是始终无法靠近的人。回避给人的感觉，是让人陶醉但十分危险的。
说实话，如果你能拿捏住回避，那你就能拿捏住任何人。如果你真的有这种能力，会吸引到更好的人，而不是去拯救一个小回避。这样一个完美、有人格魅力的人，为啥要对回避委曲求全呐？别妄想你能改变一个回避，他们假装露出来的可怜和软弱，只会让你越陷越深。你的不断付出讨好，对他们来讲，都是懦弱。
二、回避和焦虑
回避根本就没有共情能力，到你深入谷底的时候，你那不断暴露的需求感和乞丐般的求爱，只会让他们觉得你真的很废，然后慢慢地给你扣分，最后离你而去。当然，如果你真想相处，你试试这些办法：简单陪伴，不能过分关注ta，让ta觉得没有ta你也能过的很好，收起你那过度依赖和想念，绝不暴露自己的任何消极情绪。
那么，你能做到吗？这是你想要的亲密关系吗？你这么委屈地憋着自己到底是为了什么呢？
回避和焦虑的相爱相杀，一般来说，焦虑和回避总能遇到一起。焦虑多多少少都会有点表现欲，因为他们需要时刻得到外界的认可，他们的优秀是“装”出来的，他们的内心和回避一样，都是不自信的，靠的是外界正向的反馈来支撑着自己成长、变优秀。
三、初始阶段的表现
在你们互相认识阶段，焦虑“装”出来的优秀，深深地吸引着回避；而回避那个极度爱自己的人格，也深深吸引着焦虑。回避和焦虑的骨子里都是自卑的，甚至回避的自卑程度更大。大家心里想着，这不就是自己内心深处想成为的人吗？
这个时期，回避深深陷入自卑，觉得自己配不上对方，并不断向焦虑表露出自己的软弱和可怜、自己心中缺爱的情感，而焦虑这时候就中计了。焦虑是个喜欢分享糖果的孩子。他们遇到一个想吃糖果又不敢拿的孩子，圣母心自然就泛滥了。在焦虑的世界里，只要不断对对方好，就能获得相应的回报，因为这就是他们从小就养成的行为模式。
而回避却在不断说服自己，“我这是在干嘛？我为什么要接受他对我的好？我配吗？我自己一个人也能过得很好啊。”回避不断折磨自己，但是因为长期缺爱，也想尝尝爱情的甜，最终在焦虑的不断付出下，接受了他们的好。
四、后期的回避和焦虑
初期，回避表现出自己几乎完美的人格。他们遇到了那个真的把自己当做一切的伴侣，感受到了焦虑那无可挑剔的爱，回避机制暂时收回去了。他们能接受焦虑的好，也能感受到焦虑的情感需求，回避在那个时候，几乎和安全型没什么两样。
焦虑和回避互相发出强烈的情感需求，互相体谅、照顾对方，并默默都觉着，遇上ta真的好幸运啊，这就是我一直想要的伴侣啊。后面的一切，都变了。回避开始发病了。这得看这个焦虑的功力有多少，少则几天，多则几个月。回避越过分，焦虑越舔。
对方越包容，回避就越过分。回避真的没有能力去陪你长大，因为他们自己都是缺爱的，他们更没有足句够的耐心和你一起变好。
五、分手的后劲
回避的矛盾就在这里，他们明明想要对方的爱，但如果对方一靠近他们，就马上躲起来。回避就像个小乌龟，没对ta造成威胁，给ta足够的空间，ta就伸个头出来和你互动一下；如果你惹怒了ta，那不好意思，头就缩回去了：冷暴力，删除拉黑，不沟通。这些都是他们对抗你的武器，你威胁了ta，让ta觉得没有可以呼吸的空间，就默默地缩起来了。
为什么跟回避分手的后劲这么大？回避的一切行为，都在激活着你的依恋机制。ta们的若隐若现，这一秒说我爱你，下一秒就找不到人了，半天也不回复你。这样种种的行为，都激活起了你内心的焦虑。这样一来习惯了，焦虑会想当然地把依恋机制激活当成恋爱的一部分，觉得这就是恋爱该有的样子。
六、你追ta逃的模式
你一追ta就逃，你越追ta逃地越厉害。但是ta们逃完，又回来给你释放一下信号，让你欲罢不能。并且，一个焦虑型依恋的人，心里总是会不自信的。而回避刚开始给你的感觉，就很好地填补了你的“自恋”。你会觉得，明明自己也没有这么优秀啊，ta这么欣赏我，那我得加把劲，对ta好，我们永远幸福地在一起。
这个回避很完美地填补了你心中的那份空缺，那份不自信。其实，你怀念的并不是这段感情和回避对你的各种好，因为并没有好到哪里去啊，一切都只有你自己在付出，这段感情对你来说反而是特别糟糕的。
这一点得想清楚，你的痛苦并不是来源于你爱她，而是回避那偶尔暴露的爱意，让你很是上瘾，而突然戒掉，必然会产生巨大的冲击。把思路理清了，也许就看透了。
七、纠缠对回避没用
跟回避分手怎么挽回？分手之后，你的任何操作都会让回避觉得你很弱。你的纠缠、舔狗行为，对于他们来说，一点作用都没有，反而会加深他们对你恶心的印象。你要时刻记住：你到底是为了结果而行动，还是只是为了当下的情绪而行动？之前说过，回避喜欢的是强者。你直接跟t妇断联，即使你有多伤心难过也好，给我忍住。
人是趋利避害的动物，那些不好的印象，总会随着时间的推移而消去。而这一点在回避身上，就更明显了。回避在分手之后，虽然会非常武断地脱离，以免自己受到伤害，但是当你跟ta拉开一定的距离的时候，ta就开始犯贱了，因为距离对于回避来说特别重要。ta会想起前任的美好品质，甚至会说服自己，这个人就是完美的伴侣。
八、守护自己内心的“小孩”
加上你前面直接转身走人的做法，能给ta们沉重的打击，心想：ta怎么跟之前那个人完全不一样了，ta是不是没有爱过我，怎么一下子就跑啦？然后ta们可能会做出一些小试探，你抓住这些小试探，慢慢地渗透。切记，不可操之过急，你要是又暴露强烈的需求感，ta们就又跑了。
所以，你能做的，就是转身走，如果真的有可能，抓住一些小机会，慢慢来。不要怕，他们推开你，却让你成为了更好的人。
即使没有机会重修于好了，未来那个更好的你还能吸引到更多优秀的人。在你所有失去的人里面，最应该想念的，应该是你自己啊。就当是人生的一次任性好了，以后告诉自己，好好守护内心深处那个叫“自己”的孩子，你真的回避它太久了呀，你最对不起的应该是内心深处的它啊！