肾虚是中医的说法。一般指肾精不足，阴阳两虚，包括肾阴虚和肾阳虚。如果发生在男性身上，猜测是伴随着生长发育和生殖功能的下降。所以男性朋友一定要注意肾虚的症状，及时补肾。我们来看看男性肾虚的症状。
看指甲辨别肾虚
在指甲末端，如果指甲表面光亮润泽，半月痕以上的部分隐隐红白，说明血液可以充分流向末端。相反，如果指甲发黑、淤血，说明血液不能充分流向两端，末梢经络可能已经堵塞。
指甲上发现一些白斑，可能意味着气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身从表面的微循环开始“气血不足”。这可以认为是肾虚的表现，因为气血供应减少。特别需要注意的是，手、脚、小指的情况，它们对应的是肾脏。如果小指苍白，有白斑，甚至干枯，说明肾气不足。这一点往往被大家忽略。大多数人认为肾虚是因为出汗和性欲低下，而且当时已经很严重了。
如果指甲上的半月痕弧度大，有光泽，说明这个人气血充沛，反映的是肾脏积累的营养。但过大也不是好事，说明营养堆积过多，容易患心脑血管、高血压、中风等疾病。特别需要注意的是，手、脚、小指的情况，它们对应的是肾脏。如果小指苍白，有白斑，甚至干枯，说明肾气不足。这一点往往被大家忽略。大多数人认为肾虚是因为出汗和性欲低下，而且当时已经很严重了。
介绍男性肾虚的8种症状
冰冷的四肢
“畏寒”是指怕冷怕风的感觉。“肢冷”指的是四肢冰凉的症状，甚至是手肘和膝盖。“畏寒肢冷”常伴有腰膝酸软、精神萎靡、气短、懒言、口淡、口渴等肾虚症状。
过度性交
认为肾藏精，肾之精生肾阴肾阳，能滋养温煦五脏六腑。阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持着人体的生理平衡。如果这种平衡被破坏或一方衰退，就会引起病变，男性就会出现阳痿、早泄、遗精、精液病等疾病。
头晕、虚弱、失眠、多梦
肾脏作为人体的重要器官之一，滋养和温暖着其他器官。如果其他器官长期得不到治愈，很容易伤肾。许多慢性病患者，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等，常伴有肾虚症状。
哮喘
肾有“纳气”的功能。如果因为肾虚而无法呼吸，就会引起喘息、气短、呼吸过度、呼吸减少，使你感到呼吸困难，无法自由呼吸。严重者伴有哮喘，可出现气喘加重、出冷汗等症状。
腰痛
腰痛在于肾虚，分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足，久病不愈，体虚或过度劳累。轻者弯腰或直立困难，重者足跟痛、腰无力；劳损是指身体负担过重，或长时间以同一种固定姿势工作(使用电脑、驾驶等。)，长期会损伤肾气，导致肾精不足。
头晕耳鸣
很多人都经历过头晕的感觉。眼睛发晕，头晕，恶心，想吐的感觉很难受。而且头晕患者往往伴有耳鸣，阻碍听力，甚至可能长期导致耳聋。头晕耳鸣的原因多与肝肾有关。在中医中，“肾。”
如果津液不足，就会出现内热，表现为腰酸背痛、易上火、神疲乏力、五心燥热、失眠盗汗、尿黄便秘、阳痿早射等。
肾阳虚：
人若阳气不足，则生于内寒，表现为四肢冰凉、恶寒，尤其是下半身，腰膝酸软，舌淡苔白，夜尿多，大便不成形，性欲减退，阳痿等。
肾气不足：
当身体气虚时，会出现胸闷、气短、自汗、乏力、面色苍白、尿频、早泄带精等一系列症状。人参是一种中药，具有很好的补气功效。
肾阴阳虚：
身体虚弱的人容易出现阴阳两虚的症状，包括肾阴虚和肾阳虚的症状。会出现多动、多梦、舌红无苔、神经发热、四肢冰冷、盗汗、失眠、阳痿早泄、性功能障碍等症状。如果有肾虚，试试中药的撕肾作用。平时要晒自然光，注意个人卫生。
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