怎样才算是真的开心呢？

Question

如题所述

Answer 1

01

；总有一个时间点，你会发现，曾经那些无忧无虑的日子，就像青春一样一去不返，后来你才明白，原来没有什么无忧无虑， 长大，就是带 着烦恼好好活下去 。对于成年人来说，比简单的开心更重要的，是如何面对焦虑和处理自己的情绪的能力。
02；总是会有那种，很难去开心的一段时间，比如失恋的时候，很久很久都走不出来，无论做什么走到哪里，脑子里都在想着那个人，想着过去的美好和不堪，有的人几个月，有的甚至几年走不出去，恨自己不争气，觉得自己仿佛失去了开心的能力。
03；还有间歇性丧的时候，觉得自己一无所有，生活一成不变，了无生趣，陷在一种情绪里无法自拔，焦虑，抑郁，太阳会重新升起，而你没有办法真的安静下来，去开怀大笑，去没有负担地生活。
04；工作中， 生活里，感情上……压力，焦虑，存在于每个人的心底。它会在你心底不断积压，直到某个临界点，让你觉得，势必要做出改变，不然可能会被压死。
05；这时候就会很想找个缺口去放风，去喘口气，冷静下来，好好想想，从所有的烦恼情绪中抽离，然后真正地告别那些伤害你的人和事，告别压力，重新前行。