怎么才能知道自己都有哪些心理问题?去看了心理医生还是不太清楚啊

如题所述

首先你先看一下自己是否属于处于心理咨询范畴的症状类型;
其次对于医生所说,如果只是一次咨询的话,最多给你做一下测评解析(类似于报告解读)基于这个给你做认知行为咨询访谈,考虑到医院特殊性,咨询时长受限,为了加快效果呈现,所以开药是必须的。
1、看了医生还是不太清楚;
通常看一回是不可能完全判定的,如果看了多次依然讲不清楚,那你就得换地儿看了。
2、如何通过自我探索的方式来发现自身所存在的心理问题,建议先把生活适应性障碍罗列一下,然后逐个做分拆,这样的科普书籍有很多。如果你觉得方便,你可以给我留言,我看哪些书适合你。
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第1个回答  2019-06-26
那就让附近的朋友帮你看一下呀。做好自己该做的,剩下的就交给命运吧。命里有时终须有,命里无时莫强求…人生,

走对了路,

每段都是精彩的,

做对了事,

每件都是开心的;

爱对了人,

每天都是幸福的。人活着,其实有许多事情无法言说。

有时走的太远,往往忘记了原路;

有时看的太清,往往看不到东西;

有时想的太多,往往会失去自我。

生活,如一面镜子,

心中有,便有;

心中无,便静;

心中空,便悟。人生总要吃苦,有了苦才能知道甜,有了苦才知道珍惜。

人生晚吃苦,不如早吃苦;你现在不累,以后就会更累。不想苦一辈子,就要苦一阵子。扛得住艰难,才能配得上梦想。

趁年轻,努力别怕苦,怕吃苦的人,往往是吃苦一辈子。人生是很苦的,你现在不苦,以后就会更苦。努力的人生是苦半辈子,不努力的人生是苦一辈子。少不勤苦,老必艰辛;少能服老,老比安逸。对人需要宽容,更需要容忍,
咄咄逼人,即使是嘴上赢了,也会失去人心。
退一步,是大度,让一步,是慈悲;
让人三分不吃亏,容人三分无损失。
第2个回答  2019-07-12
你好,因为你说看了心理医生还是不太清楚,我想这个问题你可能要先定义好“心理问题”的范围。如果说一个心里面的问题,不会影响到你的学习,生活或是工作,那么它可以不算是心理问题。可能它只是一件你不知道怎么去面对和处理的事情而已。就像考试遇到一道你不知道怎么解答的题目一样。我们不会因为不懂得怎么去解答,就认为这道题目有问题。反过来讲,如果说一个问题已经影响到你的生活与人际关系,那么你就要去重视它了。时间长了,它才可能被定义为心理问题。这两点只要区分好,其实很多问题都不是问题。
第3个回答  2019-06-26
那你是为什么觉得自己心理有问题呢?把心里想的说出来,我们才能分析师哪一块有问题。