控制情绪这种东西总是相对而言的,就算自制力再强的人有时候也是控制不了自己的情绪。控制情绪和自己的心理因素有关,也就是人们常说的自制力,这东西先天不会存在,得靠人们在后天的学习中慢慢的掌握这种技能。控制不了自己情绪的人,并不能说自己有病,只是心里素质差,很容易被环境和周围的人所影响。
当你经历一些事情之后,随着阅历的增加,和岁数的增长,控制不了自己的情绪这种缺点会慢慢消失在岁月里。心理素质之差或者心里受过过分刺激的人常常会情绪爆发,要么就是情绪火爆,要么就是突然负能量爆棚,这种情绪往往会影响到周围的人,当别人对你提出不满的看法时,你就会觉得自己是不是有病。其实并不是,控制不了自己情绪的时候每个人经常存在,只是对比于常人,你的情感更加丰富了一点,更加的多愁善感。
情绪元的多元化和丰富化最容易导致自己的情绪爆发,这种情况除了自己慢慢的经历以外,找心理医生也是一种不错的选择。找心理医生并不代表你心理有疾病,相反的,你心里没疾病所以找心理医生也代表不了什么,你越怕心理医生,越代表你有问题。控制不了自己的情绪并不算疾病,但对于这种情绪的释放,要有合理的方式方法,不然就真的显得你有毛病,一个人的情绪不会在公共场合没有理智的爆发出来。
不是,只能说是他还不成熟罢了,你见过哪一个真正成熟的人会控制不住自己的情绪的,没有吧,这跟病没有什么太大的关系,当然也不排除这种人是有病的,狂躁症听说过吧,就是这种现象,控制不住自己的感情和情绪,经常能干出一些出人意料的事情。
还有就是感情或者生活受挫的一种人,这种人因为觉得自己受到了伤害,所以也是会经常的控制不住自己的情绪,性格反复无常的人也是很难控制住自己的情绪的。
但是要真的说有病的话,还真的是没有,因为如果有的话也是会被认为是精神病,早都被拉进医院进行治疗去了。
所以说,能学会控制自己情绪的人才是一个成熟,健康的人,这样的人才会有人愿意和其打交道,如果不能很好的控制自己的情绪的话,很容易对别人,身边的人,亲戚朋友造成伤害,也会使自己的生活变得一团糟的。
并不是这样的,在某些情况下我们确实会有控制不住自己的情况。想控制不住自己的人一般情况下,我们就会说他是属于感性的人,而想那些可以很好控制自己的人就是所谓的理性。
在生活中,我们常常会因为某些事控制不住自己去发脾气或者做出一些比较过分的事,其实这都是属于正常的,只是我们自控能力比较差而已,并不能说明当我们控制不住我们自己的时候,就是有病的吗。不能这样讲。
有句话叫做冲动是魔鬼,为什么会有这句话的产生呢。说明在大部分的情况下,我们都是容易发生冲动的。当我们受到了外界某些刺激的时候,我们需要对此做出一些反应。这就表现在情绪或者行为上,当我们的无法去控制我们的情绪的时候,可能就会开始大喜大悲,或者是大吼大叫。这都是属于正常范围内,这都是我们受到外界的刺激做出的正常反因,并不能据此就来说这样的人就是有病的。
我们并不开除有些人在遇到一些情况的时候会表现的非常冷静,沉着。这类人是他处理事情的能力比正常人要好很多,他们能够理性的控制自己的大脑。从而控制自己的情绪,控制自己的行为不会让自己做出过激的事情来。
所以并不是说控制不了自己情绪的人就有病,只是这类人在处理情绪这方面相较与其他人比较弱而已。谁能说控制住自己情绪的人就没有病了吗。这种控制只有强与弱而已,这都是在我们正常范围之内的。
不能够说所有的不能控制自己情绪的人都是有病吧,有的人确实就是有病,控制不了自己的情绪,可是有的人并不是有病,我觉得控制不了自己情绪的人大致可分为以下几种。
1.确实是有病,有心理上或者大脑上的疾病。我们经常能够看到很多人就是情绪完全失控了,其实很有可能是因为他本身有一些疾病。像我们在街上有时候能够看到的那些脑子不正常的人,他们就无法控制自己的情绪,是什么样的就表现出什么样,完全不会去考虑别人考虑时间地点。还有一些心理上有病的人,他们很多时候特别想要去控制自己的情绪可是就是控制不了,自己也没有什么办法。
2.不一定有病,可能是自控能力比较差或者遇到的问题太严重。大多数人应该都看到过别人情绪失控的时候我觉得那个时候的人真的就是特别可怕。其实有很多人是特别想要控制自己的,可是当遇到某些事的时候,自己就不由自主的情绪失控了,事情结束了之后他们就会很后悔为什么没有控制住,可能就是因为自控能力不是很好,所以就控制不住自己。还有的人不能够控制自己的情绪可能就是因为遇到的事情已经超出了自己能够承受的范围,当时的情绪那就真的是想控制都控制不了了,都处于崩溃的状态了,所以控制不了自己的情绪也是很正常的。
如果自己控制不了自己的情绪了,不要去怀疑自己是不是有病,没有谁是可以完全控制自己情绪的,那都是正常的现象。
我不知道你说这个有病是哪种有病是真的精神上有病,还是他那种骂人的有病,不能够控制自己情绪的人,我认为都是没有学好,怎么控制自己而已,他们没有那种社会经验,也没有到非得要控制自己情绪的人,不上小学初中高中或者是大学,我们都没有能够好好的控制自己情绪,会有时候跟我发小脾气跟室友闹矛盾,跟男朋友,发,闹矛盾都能之类的,这都是很正常的,不能够控制自己情绪的人有很多很多。
我们一般人都没有学着好好的去控制自己情绪,是因为我们没有特定的场合,是要必须想要去控制自己的情绪的,等我们上班以后,在工作的场合,在公司里,我们当然不能跟自己上司跟自己同事,闹脾气了,因为那样子的话会,降低你的情商,会让你觉得你这人是有病的,因为其他人也不会鸟你,就算你生气的话,别人也不会把你当回事的,他们反而会疏远你,会排挤你。
这个时候你必须要不管你多么生气,都要保持微笑,对你的上司说你更要保持微笑了。我认为,不能控制自己情绪的人,只是他没有好好的去管理而已,只要他自己想去控制自己的情绪还是可以的,但是这不是一下子可以做到的,只需要完美的训练,慢慢的对自己说,或者是他需要多看一些能够比较让自己心起黄河的一些书,让自己变的慢慢的温柔下来,不要那么的暴力,不要那么多情绪忽上忽下的。