脖子疼怎么治？

Question

脖子疼怎么治？

Answer 1

脖子痛的治疗一般包括如下的保守治疗方法：一、适当的限制颈部的活动量，从而达到减轻疼痛的目的。二、局部进行温热毛巾热敷理疗的方式，以促进局部的血液循环，从而加快疼痛的恢复速度。三、在局部涂抹具有活血化瘀的中成药物，如红花油或者正骨水以后，采用轻柔的手法按摩或者红外线灯照射的方式，以促进药物的皮下渗透而发挥活血化瘀的功效，有利于减轻脖子的疼痛。也可以直接口服非甾体消炎药物，如芬必得、扶他林片或者西乐葆等，达到消除局部无菌性炎症的目的，从而可以明显的减轻脖子疼痛。

Answer 2

引起颈部疼痛的原因有很多，大多数是因为颈部劳损导致的，可通过做理疗、热敷或加强体育锻炼来缓解，必要时还需及时就医。

Answer 3

拉伤，可以服用芬必得，云南白药膏劳损，建议热敷。落枕，用脖子在身前画8字，48下。

Answer 4

其实大部分年轻人脖子疼的原因是长期低头工作、玩手机造成颈部承受过大重力，又或者是长时间姿势不正而造成颈部疼痛。建议长期低头工作、玩手机的人群每隔一小时左右抬头看看天花板，避免长时间低头。也可外用扶他林乳胶剂，它适用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛，缓解疼痛效果好，去痛效果快。药膏可以深入皮下，直达痛源缓解炎症，加快恢复。如症状不见好转，建议去医院就诊。本回答被提问者采纳

Answer 5

#长期低头玩手机相当于脖子负重50斤#等公交时除了玩手机，还可以这样放松身心[禅修如此简单：立禅]等地铁、公交车是考验您的耐心吗？ 其实只要随时随地用对方法，日常生活中，行住坐卧皆可修行。