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满月发汗,骨盆修复,产后多少天可以开始做产康
如题所述
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推荐答案 2018-11-08
一般来说,做盆底康复应在产后一个月后开始,效果较好。盆底肌肉康复训练不仅能帮助产妇恢复身材,更重要的是,产后42天以后对盆底8块肌肉的针对性训练,能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂,能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到最低。
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