33问答网
所有问题
补气血食疗方法有哪些
如题所述
举报该问题
推荐答案 2018-01-06
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/Rhdcd0hc4BPR4WWB0cP.html
相似回答
补气血食疗
答:
有效补气血的食疗偏方
1、当归炖猪蹄
材料:猪蹄两只,当归50克,葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。做法:将猪蹄洗净切成大块,在开水中煮两分钟,去其腥味,捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄,加入当归及调料适量,用旺火烧开,改用文火煮至猪蹄熟烂。2、
归参山药猪腰
材料:当归10克,党参1O克...
女人补气血吃什么好?
补气血药膳
食疗是什么?
答:
补气血药膳食疗是什么?1、女性补气血食谱一、
当归乌鸡汤
食材:乌骨鸡1000克,女贞子25克,当归50克,桂圆15克,盐5克。做法:1.乌骨鸡剖后洗净,放入滚开水中,高火3分钟,取起洗净。2.
女贞子、当归(切片)、桂圆肉、乌骨鸡
放入器皿内,加入滚开水1000克,中火40分钟,食用时放精盐即可。功效:...
补气血
的
食疗药膳
答:
下面就为大家推荐几个补气血的食疗药膳配方,希望对大家有帮助1、
黑米粥
材料:黑米、桂圆、枣、山芋、红糖。做法:黑米适量,放入锅中煮沸,以小火熬成八成熟,加入桂圆,枣,山芋熬成粥,加入红糖调味即可。2、
核桃燕麦养生粥
材料:核桃,燕麦,枣,龙眼。请把核桃、燕麦、枣、龙眼加适量的水倒入电饭煲里...
大家正在搜
补气血食疗方法
快速补气血的食疗方法
小孩补气血的食疗方法
怎样补气血最有效食疗
补气血的食疗配方
如何补气血最有效的方法
补气血的药有哪些
补气血的食疗
补气血的方法
相关问题
补气血食疗法,补气血都有哪些食疗的好方法
女人补气血的食疗方法有哪些?
补气血的方法 最好食疗 简单一些
怎样食疗补气血最快
补气血有什么食补的方法?
补气血的食物有哪些 10种食物补
女人补气血的食疗方法有哪些?..