小孩吃什么维生素可以提高免疫力呢？

如题所述

推荐答案 2021-09-21

维生素C是人体需要量最大的水溶性维生素，据美国波林博士研究报告显示，每天摄取适量维生素C不容易引起感冒。因为当细菌、病毒侵入人体时，消灭“侵略者”的主角是白细胞，维生素C能增强白细胞的“作战能力”。科学研究发现，维生素C在提高人体免疫力方面具有以下两方面功效： 1、维生素C具有抗氧化自由基的作用，当人体感染各种致病菌或病毒时，都会有大量的氧自由基产生，损害正常组织细胞。维生素C可以有效地清除产生的自由基，减轻自由基对人体的损害。 2、维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，对提高人体免疫力有着重要作用。因此，在感冒流行季节服用高剂量的维生素C，能有效促进机体合成抗体、激活白细胞，从而达到增强免疫力、抵抗感冒等疾病侵害的目的。

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其他回答

第1个回答 2021-09-21

孩子想要提升自身的免疫力的话，首先要做到的就是营养充足以及营养均衡。单单的补充维生素肯定是不可以的。

第2个回答 2021-09-21

很多人都没有意识到，人体的免疫力也会受维生素的影响，足够的维生素对增强免疫力很有帮助。如果想给孩子增强免疫力，补充足够的维生素，汤臣倍健儿童多种维生素片是一个不错的方法，它是根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》相关标准，并针对儿童的成长生活特专门研制的，很适合孩子平时吃。本回答被提问者采纳

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