第1个回答 2022-04-03
失眠多梦易醒多数都是神经衰弱引起的,可以去医院检查一下针对神经衰弱进行调理,坚持调理是可以恢复的。
意见建议:1、去正规的大医院失眠专科进行检查,根据病情配合医生进行失眠治疗。 2、平时要保持乐观的心情,不要给自己大多的精神压力,不要焦虑紧张,不良情绪是最容易引起失眠多梦的。 3、白天可以经常进行体育锻炼,身体疲劳也能提高睡眠质量。失眠多梦易醒平时在饮食上需要多加注意,具有提神作用的食物和饮料都是需要忌口的,平时可以适当多喝水,饮食清淡即可
第2个回答 2021-06-24
失眠多梦易醒都是神经衰弱引起的身体的不良反应,最好到医院神经科找大夫看一看,防止拖延病情,造成的不良后果。
第3个回答 2021-06-25
失眠多梦易醒!有两种可能第一有可能你的身体健康出现了问题,建议你去医院做个健康体检,及时就医!第二有可能你最近压力太大了,精神高度紧张,大脑没有得到休息,心理承受不住了!建议你多出去走走散散心人生不如意之事十之八九,多看好的方面!不要给自己太大压力!让自己保持一个好心情!祝你好运连连!!健康快乐!
第4个回答 2021-06-24
失眠多梦是长期焦虑、思虑过度导致的精神麻木和疲惫的一种过度消耗