我倒底怎么了?

自从做了人流后,我的状态一直都不好。第一次学做生意也损失惨重。现在我对任何事情都不感兴趣,总是很优郁,很焦虑,很急燥……不爱出门,不愿与人交流,做什么事都不积极。每天都没精神,老想睡觉,可又睡不着。脸上的斑也越来越明显,月经量明显减少而且时间不规则。我倒底是怎么了?我该怎么办?

多管齐下:
饮食上,推荐你可以吃点香蕉,巧克力,黑木耳,破壁花粉,炒西红柿,注意补水。
另外春天到了,气候宜人,经常到户外散步,每天不低于40分钟,微微出汗就好。
找个知心的朋友好好的聊天,把心中的不快好好的倾诉一番。
静坐冥想,放松自己。
以上是给你的建议,希望能有所帮助。
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第1个回答  2010-04-05
我们的身体状况和心理状态有很大关系!!这点是不可否认的,但当今医学还不能明确的解释有何种或怎样的关系。我想你的身体健康问题可能与心理状态有关,之所以说肯能是因为我也不能确定你是否真的没有物理性的健康问题,在没有检查之前不好说。就说你的心理状态,首先我想说你的第一次做生意失败与这些似乎没有太大关系,既然是经商就难包不会失败嘛!
从你的话里我听出你认为的原因是你的流产,我先把这个就当成你的心理变化的诱因,可能是一种失败或是愧疚感,让你的自我认识以下子改变了,似乎完全忘记了自己以前的心理状态,自己心理执着于一种情感或者观点而使自己对生活和他人的态度也卷如其中,不能自拔;由于这种情感的存在让你在诱因的开始时心理得到安慰,你不能对那件事释怀,也就不愿脱离那种精神状态,从而没有心情做与此无关的事;而人对痛苦天生的回避又让你不愿再去触碰和那件事有关的分毫。所以你陷入一个自我制造的旋涡,而自己又不知觉的不愿离开,从而越陷越深!身体方面的不健康变化可能就是由于精神的消极引起的。
当然这些都只是推断,不管怎样我建议你把自己的心情调整一下,不管是什么事都已经发生了,这是不能改变的,你能做的只是弥补和不在犯相同的错误,而有些事是弥补不了的所以你只有去避免故错重犯!并为这件事做力所能及的“善待”工作。知错能改,知恶行善,足以。
第2个回答  2010-04-05
心里作用有一定原因,做些善事,祈求佛祖原谅。
第3个回答  2010-04-05
您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀
(3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。
(4)躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
第4个回答  2010-04-05
堕胎的果报是非常恐怖的。

虽然很幼稚但是可行,虽然被称为迷信但那必竟是宇宙真相。

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