所谓的“六个一”实践活动就是为了提倡学生在“德、智、体”全面发展，主张学生走出校门，去到社会中去实践，提高综合素质的一种社会实践活动。内容为：
1、参加一次
爱国主义教育活动，这个只要是与爱国有关的活动都可以参加。如了解国家的发展历史，参观博物馆，参加升国旗等。
2、开展一次青年志愿者服务活动。可以做社工啊，或是红十字会志愿者，站台志愿者等。
3、为回报父母、长辈做一件实事。这个就多了，帮父母做家务，做力所能及的事，只要能减轻父母负担的都可以。
4、开展一次社会调查。可以自己提一个问题，然后去实际调查也可以，也可以在通过网络来做调查。
5、读一本好书。可以先一本名著，或是自己喜欢的书来看。
6、参加一项文体活动。可以参加一些文化沙龙，成语比赛，演讲比赛，书法，绘画活动等