被白发困扰，你会有什么方法解决？

Question

如题所述

Answer 1

被白发困扰，你会有什么方法解决？小编在这里给大家介绍几个方法。希望对大家有帮助。

方法一：口服枸杞

每一次将9～15克枸杞煎汤口服，炖食，熬膏浸酒或入丸，散均可。常常食用，对肝*亏本而致首领眼昏，头发早白功效非常好。

方法二：食用黑豆

最先是把黑豆清理整洁，随后再将黑豆开展频繁的蒸制，蒸过去了再晒，再将其放进瓷罐内储存。假如您有白头发的话建议每日吃2次，每一次大约吃6克上下，随后再跟随食盐水一起吃下去。

与此同时，每日再多吃鸡蛋1个，大核桃肉2个，坚持不懈服食有功效。

方法三：黑芝麻粥

提前准备黑芝麻粉30克，粳米60克。先将黑芝麻粉清洗整洁，晾干炒过捣碎，用时与粳米加水熬粥就可以。此粥有清肝火明，润五脏之作用，适用体质虚弱，头发早白者。每日一剂，分2次食用。

方法四：常按太溪穴

脚裸的太溪穴是关键穴道，能操纵头发的营养元素，用手指轻触此养生穴位，可推动激素水平的代谢，使头发亮而具有延展性。用大拇指静按2分钟，反复3次就可以。

与此同时，保持乐观，对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。

要加强营养头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。专家推荐服用发特浓营养素，给头发补充营养，使白发变黑。

同时也要坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，可加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素和使头发变黑。

实际上 不管如何，每一个人全是不能防止白头发发生的那一天，因此 能一直苦恼下来，我该要维持最好的心态，要开朗度过每一天，岁月的憔悴和完善也是人成才的印证。

Answer 2

我的方法就是吃黑芝麻，我觉得这对于我来说挺有用的，可能是因为我的白头发不是很多，所以这种方法对于我来说就挺好的。

Answer 3

第一就是不能熬夜，熬夜多了体内的新陈代谢就没有那么好了，第二不能吃一些垃圾食品，健康饮食很关键，第三就是减少烦恼，拒绝焦虑。

Answer 4

每天按摩头发根部，多吃黑色素丰富的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，还要多吃有益于气血的食物。

Answer 5

会吃黑色素比较重的食物，或者是用中药调理，也会使用相关的产品，或者是改变饮食习惯，也会进行相关的治疗。