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哪些动作可以瘦掉大象腿?
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简单
瘦大腿动作
,1个动作每次2组,快速甩掉
大象腿
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怎样
瘦大腿
最快最有效 四大方法甩掉
大象腿
答:
方法一:倒踩脚踏车
倒踩脚踏车可以减大腿内侧的赘肉。用腰部的力量将屁股撑起,双脚在空中踏步,双手要保持平行。不断重复练习倒踩脚踏车的动作。2 方法二:
向后踢腿
向后踢腿也是一种瘦大腿内侧赘肉的方法之一。向后踢腿的速度不可以太快,向后踢到极限后保持动作5秒,然后再还原恢复原来的姿势,然...
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