怎样能分辨出身体的湿气重不重？

Question

如题所述

Answer 1

随着社会生活水平的快速发展，如今很多人都越来越注重自己的健康问题，开始把注意点转移到健康养身方面来，很多人就会经常担心自己的身体是否出现了症状，很多人就会问，怎样分辨出身体的湿气重不重呢？其实这有很多方法，比如可以从舌头的颜色来看，如果舌头的颜色过于发黄或者发白就很可能是湿气过重。

如今很多人都越来越担心自己的身体健康问题，拥有一个健康的身体是我们更好生活的前提条件，所以保持一个良好的身体状况是非常重要的。现在很多人都很担心是不是自己身体湿气太重而引发了一些身体上的疾病，想要辨别出身体的湿气重不重可以从很多方面来看，比如从舌头的颜色，我们都知道，人体中舌头的正常颜色是粉红色的，但是如果舌头经常都是白色或者黄色，那就说明身体的湿气过重。

其次就是从我们的精神状态方面来加以判断，如果经常感觉到体力不支或者周身酸痛，甚至是神志不清的，那么你就要注意了，这是可以去正规医院咨询医生，这种情况一般身体湿气过重的可能性是非常大的。最后就是经常感觉到皮肤有瘙痒的症状，我们一般正常的肌肤都不会有瘙痒的现象，除非是被蚊虫叮咬或者过敏等现象才会有瘙痒的感觉，因此如果你出现呢这种状况，那就很可能是因为身体湿气太重。

所以身体湿气重也是一种正常的生理反应，也有很多专门缓解体内湿气过重的方法，比如拔罐，在我们的日常生活中，我们都知道，拔罐可以说是一种中药的治疗方法，拔罐就是一种抽出体内湿气的方法，这种方法对于缓解湿气有很大的效果。

Answer 2

如果舌苔非常厚重，而且身体虚胖，身体虚弱，没有食欲，这样的状况就是体内湿气比较重的一种表现。

Answer 3

可以看舌苔，如果舌苔是薄薄的一小层，这就说明身体内湿气不是很重，如果舌苔很厚就说明身体内湿气特别重。

Answer 4

湿气重的情况下，很容易感觉疲劳，会有口气，舌苔薄白，大便不成形或者感觉难以排净。