单纯就职业来说程序员当然可以做一辈子直到退休，如果你的脑力、体力都还跟得上的话。
但是，程序员的黄金年龄一般在25—35岁之前，超过这个年龄段无论是自身的体力还有脑力都不如从前，再加上后辈们也会成为岗位的威胁。
以上是我个人看法。
程序员的工作比较累，对身体伤害也比较大，年龄大的人不太适合做。
平均工作时间是早上九点到晚上九点，如果遇到产品上线或者急需处理的问题，加班通宵也是家常便饭。
但如果说每天都是这么辛苦，倒也不尽然。那要是呆在什么公司和做什么项目，有的公司大部分都是闲的时候闲的要死，忙的时候忙的要命。而忙闲的比例一般在2:1到3:1之间吧。忙的时候加加班是应该的，闲的时候看看小说刷刷网页随便你，只要别太过分，基本没人管你。当然，也有的企业“文化”看程序闲着就难受，程序员技不压身，开心快乐很重要。
程序员的累体现在频繁加班以及休息期间还要及时响应线上问题。
原因有两个：
1.整个行业对快速迭代要求很高，越快占领市场越好。
2.产品质量难以把控，会频繁出现bug。
具体有多累我就不废话了，网上有不少吐槽加班的段子。
我想说的恰恰是程序员其实并不累，因为你可以很轻松找到不加班的公司而且工资还不低。鱼与熊掌可以兼得哦。
1.网上有不少某工作油水高的传言，例如金融高富帅、国企员工的隐形福利等，但是这些工作很难跳槽，程序员基本可以做到一年一跳，北上广深杭兜一圈没问题。
2.工资起点高。我们不说特例，有一到两年工作经验，人人都敢要价月薪10k。
程序员这个职业完全可以干到退休。
首先，从长远来看，这份职业在未来几十年里都是朝阳产业，所以需要这方面的人才，不会被淘汰，还很吃香。
其次，随着工作年份的增加，程序员会掌握更多的资源和技术，有更多的经验，处理工作会更加得心应手。
最后，当老程序员们成为了一个企业的老前辈后，可以不断地知道年轻一代的程序员们。甚至他们还可以开创自己的事业。
首先，程序员的职业生命周期与自身的学习能力、岗位级别和细分领域都有比较直接的关系，虽然在大厂有更大的上升空间，而且会获得更多的资源支撑，但是能否在程序员岗位走得更远往往还是因人而异。
从程序员岗位的特点来看，之所以程序员岗位的职业生命周期相对比较短，一个重要的原因是程序员岗位的工作压力比较大，尤其是应用级程序员岗位，不仅工作压力比较大，而且自身的上升空间也相对比较小，经常要面对很多重复性的开发任务，这也会导致程序员的技术体系逐渐陈旧，从而被行业所淘汰。所以，从这个角度来看，从事研发级岗位会在一定程度上延长自身的职业生命周期。
当前正处在产业互联网发展的初期，很多大厂都纷纷在技术平台领域布局，涉及到云计算（大数据）平台、物联网平台、区块链平台、人工智能平台等，而从事这些平台研发的程序员通常就属于研发级岗位，目前很多大厂在进行人才招聘的时候，往往要求这些研发岗位的应聘者具备研究生学历。对于当前在大厂工作的程序员来说，可以重点关注一下平台研发岗位。
对于很多应用级程序员来说，当前也可以重点关注一下行业知识的积累，未来随着产业互联网的落地应用，掌握行业知识能够在很大程度上提升自身的工作效率。
最后，随着人工智能技术的发展，未来程序员岗位的工作压力会得到很大程度的释放，从而延长程序员的职业生命周期。