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    • 脚踝经常扭伤怎么办？

    尤其是在发力的时候，经常扭伤。

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    推荐答案   2019-03-07

    脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-04-30
    估计是你第一次扭伤还没完全康复的时候又参加剧烈的活动了，导致现在的习惯性扭伤，近期不要进行剧烈运动，最好的办法是去医院把情况告诉医生，听他们的建议。我同学告诉我的经验是，晚上睡前热水泡脚，然后进行按摩，在白天有空试着轻轻发力，但是不要使劲，每天坚持按摩，效果会好点
    第2个回答  2014-04-30
    穿高邦的鞋子，真的扭伤了肿了可以冰敷，恢复的比较快点本回答被提问者采纳
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