做错事了，情绪不好，怎么去改变。

如题所述

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推荐答案 2014-06-09

立即弥补或承认错误，然后等待事情过去，情绪也会过去，不与情绪对抗，允许情绪存在，它会消失的。

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第1个回答 2014-06-09

去公园走走

第2个回答 2014-06-09

看开点追答

错了就是错了！勇敢的承认，人非圣贤，谁能无过。错了就当是教训吧，你能找到这次错了，下次你就不会再犯这样的错误了！

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