33问答网
所有问题
早上吃什么美容养颜
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-02-11
æ©ä¸å以ä¸é£ç©å¯ä»¥èµ·å°å¾å¥½çç¾å®¹å »é¢ä½ç¨ï¼
1ãè±æµ
ä¼ ç»çä¸å¼æ©é¤ä¸ç¦»ä¸å¼ä¾¿æ¯è±æµï¼æ©æ¨åè±æµå°å¯ä»¥æ´å¥½çè¡¥å 人ä½èç½è´¨ï¼æé«ç²¾ç¥ç¶æãè对äºç¾å®¹èè¨ï¼è±æµæ´æ¯ä½³éã
é¦å ï¼ä¸å»ä¹å°é£ç©å为åæ§äºå³ï¼å ¶ä¸è±æµæ§å³çãå¹³ï¼æè¡¥èãæ¸ ççä½ç¨ï¼å½ä½ç§å£çæ©é¤ï¼å¯ä»¥å¾å¥½çæ»é´æ¶¦ç¥ï¼æ¹å身ä½å¹²ç¥ç°è±¡ã
å ¶æ¬¡ï¼äººä½çç®è¤å¨å¤é´çæ°é代谢æ¯è¾å¿«ï¼èªç¶å®¹æåç缺水ç°è±¡ãè±æµä¸å¯å«å¤§éçæ°´åï¼å¯ä»¥è¡¥æ°´æ¶¦è¤ã
åæï¼è±ç±»é£ç©ä¸å¯å«ç»´çç´ ï¼å ¶ä¸ç大è±ä¸çç»´çç´ Eãå¼é»é ®çç©è´¨å¯ä»¥ææ°§åãç¥æï¼ä»èè½å¤æ´å¥½çç»´æ¤ç®è¤çå¥åº·ã
ä½æ¯å纯çè±æµé¥±è ¹æå·®ï¼çéä½ï¼å¯¹æé«ä¸åçå·¥ä½æçä¸å©ãæ以ï¼æ©æ¨åè±æµå¯ä»¥é ä¸å åãè¹èçé£ç©ãè¥å »ä¸°å¯åå¯ç¾å®¹å »é¢ã
2ã糯米红æ£ç²¥
æ©æ¨åç²¥ä¸ä» å »èï¼è¿ææ»é´çä½ç¨ã糯米红æ£ç²¥ï¼å 为å³éé¦çï¼å£æé»ç³¯æ¿èµ·é£æ¬²ãå°±ç¾å®¹èè¨ï¼ç³¯ç±³çº¢æ£ç²¥å¯ä»¥å¥è¾è¡¥æ°è¡ï¼å¥³æ§æ°è¡ä¸è¶³å¸¸å¸¸ä¼å¼èµ·é¢è²èç½ã身ä½ä¹åãåºèæ±ãé£æ¬²ä¸æ¯çç°è±¡ãè糯米红æ£ç²¥å¯ä»¥éè¿è¡¥æ°è¡æ¥æ¹å女æ§è¸è²ï¼ç¾å®¹å »é¢ã
ä½æ¯å¤§å®¶é½ç¥éæ©é¤æ¯ä¸å¤©ä¸æéè¦çä¸é¡¿ï¼ä» ä» è¡¥å 碳水ååç©å¹¶ä¸è½æ»¡è¶³äººä½è¥å »éæ±ï¼æ以å¯ä»¥é ä¸é¸¡èåæ°´æã
3ãå°ç±³åçç²¥
å°ç±³åçç²¥ä»¥å »èè称ï¼ä½ä½ä¸ºç§å¤©çç¾å®¹æ©é¤ãé¦å åç便æ¯ä¸å³ç¾å®¹é£ç©ï¼åçä¸çè¡èåç´ å¯ä»¥ææ°§åï¼è½¬å为维çç´ Aä¹åå¯ä»¥ä¿è¿ç®è¤å æ³½æå¼¹æ§ãåæ¶ï¼åçè¿æè¡¥è¡ä½ç¨ï¼ä½¿é¢è²æ´çº¢æ¶¦ã
å°ç±³åæ穷人代å汤è¿ä¸è¯´æ³ï¼åæ ·å¯ä»¥è¡¥æ°è¡ãä½å¯¹ç®è¤çä¿æ¤ä½ç¨è¿æ¯æ¥èªäºå ¶ä¸çç»´çç´ Bæï¼å°ç±³ä¸çç»´çç´ Bæå«éå± è°·ç©ä¹é¦ï¼ç§å£è¡¥å ç»´çç´ Bå¯ä»¥æ¹åç®è¤ç²ç³ãèµ·ç®ï¼ä»¥åå£è§çç®çç°è±¡ã
4ãç奶ç麦粥
ç奶ç麦粥åºå½ç®ä½è¥¿å¼æ©é¤çï¼å¥¶é¦å³æµéãç奶ä¸ç®¡æ¯é£ç¨è¿æ¯å¤æ·é½æä¸å®çç¾å®¹ä½ç¨ï¼å¯ä»¥è¡¥å ç®è¤ä¸èç½è´¨ï¼ä¿è¿ç®è¤ç¾ç½åå¯æå¼¹æ§ã
ç麦ä¸å«æç麦èç½ãç麦è½ä»¥åè°·ç©æ²¹èï¼å ·æææ°§åãå¢å ç®è¤æ´»æ§ãç¾ç½ãæç±åæé«ç®è¤æµæåçä½ç¨ãæ以ï¼ç麦å被称为æ¯å¤©ç¶ç¾å®¹å¸ã
5ãè¬ææ±
è¬ææ±çç¾å®¹åæèªç¶æ¥èªå ¶ä¸çç»´çç´ ï¼ç»´çç´ Cå¯ä»¥ä¿è¿ç®è¤ç¾ç½ãææ°§ååé²æ;ç»´çç´ Aå¯ä»¥æ¶¦æ»èè¤;ç»´çç´ Eå¯ä»¥ç»ç®è¤ç¥æçãåæ¶è¬ææ±è¿æå©äºç®è¤è¡¥æ°´å润è éã
æ以ï¼ç§å£çæ©æ¨åè¬ææ±ä¹ä¸å¤±ä¸ºç¾å®¹æ¤è¤ãå »çä¿å¥çæ¹æ³ãèä» ä» é¥®ç¨è¬ææ±å¾å®¹æåºç°é¥¥é¥¿ï¼é常éè¦é å鸡èåé¢å é£ç¨æ´å¥½ã
6ãå红粥
å红粥éç¨çº¢è±ã红æ£ãè±çãæ¸æçå¶ä½èæï¼æè¡¥æ°è¡ãè°ç»ãå¥è¾æèçä½ç¨ãè½å¤æ¹å女æ§çæ°è¡ä¸è¶³ï¼èä¸è¿æ¬¾ç²¥ä¸çç»´çç´ Bæå«éé«ï¼åæ ·å¯ä»¥å »è¤æ¶¦ç¥ã
å¦å¤ï¼å ¶ä¸çè±çè¿æèç½è´¨åæ²¹èï¼æ²¹èå¤ä¸ºä¸é¥±åèèªé ¸ãå¯ä»¥å¸®å©ç®è¤ç¥æãå»ç±ãä½æ¯å¨é£ç¨æ¶åæ好è½å¤é ä¸éèæ¥æ¹åå£æã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/Rhh0h0055chBRddWRPP.html
其他回答
第1个回答 2020-09-27
吃什么可以美容养颜?
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2014-09-13
每天早上第一时间应先喝一杯水有助通便排毒,其次可以喝红薯蜂蜜粥,有条件的话可以买点燕窝回来自己做材料:燕窝50克,冰糖20克炖来喝!
本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2014-09-13
早上第一件事就是和一大杯水。美容又清肠的
第4个回答 2014-09-13
豆浆馒头
1
2
下一页
相似回答
大家正在搜
相关问题
早上吃什么做早餐最好(有美容养颜的)
早餐吃什么美容养颜
女人每天吃什么最养颜 美容养颜食物有哪些?
吃什么养颜美容?
女人多吃什么可以美容养颜?
早上吃什么粥美容养颜
女性吃什么美容养颜?