早餐一个馒头,一个鸡蛋一碗豆浆营养够吗

如题所述

第1个回答  2016-04-27
够了追问

哦哦

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第2个回答  2016-04-27
吃馒头时可以吃点蔬菜,,,,也可以休息会加点水果啊追问

哦哦

吃什么蔬菜

追答

想吃啥就吃啥呗,油菜,油麦菜,圆白菜等可以清炒,具体咋炒我也不太会我一般就是洗干净该切就切,准备葱 姜,蒜 还有调料备用 起锅放油放葱姜然后放菜放调料喜欢蒜出锅前放点

第3个回答  2016-04-27
吃那么多?我基本一杯豆浆就可以了追问

。。。

第4个回答  2016-04-27
缺乏蔬菜水果追问