第1个回答 2019-08-30
你这是一种典型的衍射心理，有点强迫行为。我年轻的时候也有，不过我自己慢慢调整过来了。
在你现在的生活当中，我相信不是所有的事情，你都会有这些强迫的动作，想法，往往都是在你做一些你不愿意做的事情上。如果你去做一件能让你忘我的事情上，你感觉到乐趣无穷的事情上，我相信你就不会有这样的想法。
尝试去换一个环境，一个全新的环境。不要在原先那个环境里从事任何的事情，尽量去新环境休闲，放松，去干一些自己喜欢、轻松的事情。让自己的心胸开阔起来，然后，你会慢慢的淡忘这些不良的想法。如果前期，你还是有这种强迫的想法，或行为，你要立即做别的事情，你喜欢做的事情。
切记，让自己放松起来，给自己放一个假。不要压力太大，不要做自己不喜欢做的事情。