我现在越来越健忘了 刚作的事转眼就忘了 怎么办

Question

上学来把书都忘了带 怎么办啊

Answer 1

多锻炼，压力太大了，我以前也是那样子，还爱做梦，丢三拉四的，最主要的就是要学会放松！人活着不就是几十年吗，只要开心就好

Answer 2

应该是每天做的事太多了吧！切记一定要休息好，最好每天养成午休的习惯，睡多久无所谓总之要能睡着好让大脑休息下！每次洗头的时候我建议你做一些头部按摩，详细的方法你可以自己去搜

Answer 3

你的脑海里有个橡皮擦！