第1个回答 2023-10-04
怎样防止冻手呢？我们要从保暖做起。在冬季，出门前穿戴合适的衣服、鞋子和手套，这是非常关键的。如果衣服太少，身体就会失去温度，导致手部的血液循环不畅，这时候就容易使手部变得冰凉。
我们应该经常锻炼手指和手腕。通过适当的运动可以促进血液循环并缓解肌肉疲劳。比如可以做一些简单的手指操、握住塑料球进行练习等等。
在户外活动时，不要过度运动或长时间停留在寒冷的环境中，否则也容易导致冻伤。如果长时间在户外活动，可以每隔一段时间回到室内进行短暂的休息和加热。
在家里为了防止冻手，可以选择一些暖手宝来加热保暖。多喝热饮水也有助于提高体温和血液循环。
如果已经出现了手部冻伤症状，应该及时采取措施进行治疗。不要将已经冻伤的手部暴露在冷空气中，可以使用温热的湿毛巾或暖水袋进行敷热。如果情况较为严重，则应该及时就医。
防止冻手需要从多个方面入手。保暖、适当运动、避免过度运动和及时治疗是非常重要的。希望大家在寒冷的季节里能够做好防护措施，保护好自己的手部健康。
第2个回答 2022-10-09
分类: 医疗健康 >> 皮肤科
问题描述:
我的手每天到冬天就会冻起来，手变的又黑又难看，有什么好的办法，可以让手不冻，能让皮肤看起来好看一些呢？
解析:
到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵，形成冻疮又疼又痒，有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。 为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓 *** 手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。
在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。
冻疮的预防和治疗
冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。
①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。本回答被网友采纳
第3个回答 2023-05-16
冬天是手脚易冻的季节，为了防止冻手，我们需要从多个角度来考虑。
选择适合的手套非常重要。要选择保暖性好、透气性好、耐磨损的手套，最好是加厚型的羊毛手套或羊绒手套。有些手套外层还带有防水涂层，可以更好地防止手部被雨水浸湿。如果能选择具有触屏功能的手套，也会很实用。
对于长期在室外工作或者运动的人来说，选择适合的保暖内衣、保暖裤、保暖袜是必要的。这些保暖内衣和保暖袜可以在保持身体温暖的防止汗水使皮肤感觉更冷。保暖袜子可以防止脚部受凉，从而间接防止手部被冻。
注意手部护理也很重要。在洗手后要及时擦干，避免手部潮湿；保持手部清洁干燥，可以涂抹一些滋润的手霜或护手霜，从而保护手部皮肤不受寒冷天气的侵害。医生建议使用素见敏感肌修护乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
出门时要注意穿戴，可以根据天气情况搭配合适的衣物，避免脱掉外套手部直接暴露在寒风中。如果实在不得已需要外出，可以携带暖手宝或手电筒来应对突然的天气变化，同时也可以用暖手宝取暖。
防止手部冻伤需要从多方面入手，选择合适的手套、穿着保暖的内衣、保暖袜，做好手部护理以及合理出门穿戴。如果做到了这些，就可以轻松防止冻手了。本回答被网友采纳