运动健身后喝以下哪种饮品更合适

Question

如题所述

Answer 1

支付宝蚂蚁庄园小课堂6月26日的其中一个问题是：运动健身后，喝以下哪种饮品更合适？这道题考查了关于运动健身的知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园6月26日的正确答案吧。

蚂蚁庄园小课堂6.26问题答案：

问题：运动健身后，喝以下哪种饮品更合适？

答案：低脂牛奶

答案解析：

1、低脂牛奶中含有丰富的营养物质，有碳水化合物和蛋白质，且脂肪较少。

2、在我们运动过后身体会很疲劳，需要及时补充一些能量，喝低脂牛奶就不错。

3、牛奶是健身必备的食物，大家平时也可以多喝喝，但乳糖不耐受人群就要注意了。