艾草叶,以前是很常见的一种植物,不仅能吃,而且也能用。现在已经很少有人吃艾草叶,多是用来泡足,也不知从何时开始,大家只是开始用艾草叶生姜泡脚,因为它有很大的健康保健效果。
一、生姜和艾叶泡脚的功效与作用
人们都知道姜片具有散寒的功效,现在正是北风呼啸的冬天,晚上来一片艾草叶生姜泡脚,无疑会给你全身暖和一下。
首先,艾草叶具有祛寒去湿、通经的功效,由于当代人普遍湿寒较重,所以艾草叶就成了看病不可缺少的助手。可以快速祛湿寒,祛虚热,寒火,可以治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头部部位反复出现的疾病。艾草叶泡发后再用一些温水泡脚,浸到全身略微流汗,不能出汗,还好喝些温开水,一般连泡次,也就是2-3天后,要多喝点水,不要喝太多水,否则会导致皮肤发红、发冷等症状。
除此之外,姜片还起到了很好的作用哦。使用艾草叶生姜泡脚,水以能渗入踝骨为宜,侵泡至足面变红,这种方法对风寒感冒、头痛、咳嗽等有明显疗效。另外,在血压升高的时候,可以用生姜水对双脚进行浸润,15分钟左右即可。高温生姜水对双脚的浸润,可引起毛细血管扩张,使血压随著下降。此外,用生姜水泡脚也能防止下肢静脉曲张,姜和醋一起泡可以治疗失眠。
风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿等疾病都能起到很好的治疗作用。
二、姜与艾草叶天天泡脚怎么样
艾草姜片泡脚的功效这么多,我一天泡泡简直会愈来愈身心健康?真的,真的吗?艾草叶生姜泡脚可以天天泡吗?我的朋友们,其实这种想法是不对的,其实也不是你想要的,艾叶泡脚不能天天泡在水里。
每星期用艾草叶生姜泡脚2-3次即可。艾草叶生姜泡脚多了,会把虚热、寒火向下引到下,就会导致面部气血亏虚,血液供应不足,反而会引起头昏、头痛,以及心态上的转变等。对于湿寒严重的人来说,每星期要用艾草叶小水泡一次脚,泡艾草叶另外,再喝一杯生姜红枣水也能去寒,不会泻气。但是有些人身体很虚弱,吃完一些滋补人体的食材就会出现牙痛、口腔溃疡等情况,在这样的情况下,可以等上火后再用艾叶水泡脚,没火的时候可以再次食疗,并且每天坚持用温水泡脚,注意误吞寒凉食物,避免湿寒入侵,渐渐地你还会觉得再吃滋补的食材人体不容易上火。此外,虽然姜片具有散寒的功效,但并不适合天天服用,所以一周2-3次即可。
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