小腿不一样粗怎么纠正

Question

如题所述

Answer 1

可以通过揉捏按摩、肌肉运动和训练、专业收缩训练等方式帮助纠正。
根据查询百度健康网得知，一般情况下，小腿不一样粗可以通过揉捏按摩、肌肉运动和训练、专业收缩训练等方式帮助纠正。具体内容是：
1.揉捏按摩：如果小腿的粗细差距不是很大，一般不需要特殊处理。可以在慢跑10分钟左右身体出汗时，使用热毛巾敷在小腿上，由上到下或由下到上反复按摩小腿，进行纠正。
2.肌肉运动和训练：如果小腿不一样粗的原因是因一条腿过度使用，导致肌肉比较发达，那就要加强另一条腿的肌肉运动和锻炼，长时间坚持也会有明显的改变。
3.专业收缩训练：小腿不一样粗也可能是周围神经损伤导致的，此时腿部功能锻炼不足导致小腿肌肉萎缩，造成一侧小腿比较细。可以在专业医生指导下对偏细的小腿进行专业的肌肉收缩训练，
4.建议小腿不一样粗的患者及时就医检查，明确病因，在医生指导下进行相应的处理。