怎样才能瘦肚子？

如题所述

举报该问题

记得多做仰卧起坐，最开始不要心急，每天做三十个，一个月或半个月后可增加，最好坚持到每晚睡觉之前一百个，一开始不要猛做，肌肉容易拉伤就得不偿失了，腰还会痛，晚上不要吃东西，坚持一至两年，我妈就是生完孩子后坚持一年，一点小肚子都没有，一直保持到现在哦，加油！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2019-02-01

新手虐腹入门

第2个回答 2020-05-26

全身减脂结合腹部针对性训练瘦肚子最快

本回答被网友采纳

第3个回答 2019-01-24

第4个回答 2019-05-29

相似回答

大家正在搜