早上喝小米粥可以调整阴虚火旺吗？

如题所述

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推荐答案 2013-09-15

　　病情分析：
　　你好，如果是阴虚火旺并伴有胃热的人，是不适合喝小米粥的，因为小米粥易于变酸，形成胃酸过多，造成胃的不适。
　　意见建议：
　　建议，阴虚火旺，饮食宜清淡，好消化为主，早餐宜豆汁，鸡蛋，馒头，配以蔬菜为好，既营养发热量高，有利于上午的学习与工作。

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第1个回答 2013-09-15

不是很适合，但是可以，小米性平，比较滋润，可以适当喝一点本回答被提问者采纳

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早上喝小米粥可以调整阴虚火旺吗?答：不是很适合，但是可以，小米性平，比较滋润，可以适当喝一点

小米粥是热性还是凉性答：1、小米粥是热性还是凉性小米粥是凉性的。小米本身是一种凉性的食物，不适合脾胃虚寒、寒性体质的人，此类人群在食用小米粥时最好加入一些南瓜、生姜、红枣等温性的食材，以平衡小米粥的凉性。当然，对于阴虚火旺、内热、上火的来说，喝小米粥是比较合适的，有助于清除燥热。2、小米粥是酸性还是...

阴虚火望的人为什么不能喝小米粥呢答：阴虚火旺的人不宜饮用小米粥，因为小米粥偏温，可能会加重体内燥热。对于这类人群，饮食应选择性质凉和、易于消化的食物。早餐可以选择豆浆、水煮蛋、全麦面包或燕麦粥，搭配新鲜蔬菜，这样既能提供充足的营养，又能保持身体的平衡状态。小米粥是一种健康的食物，可以单独煮食，也可以加入红枣、红豆、红薯...

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